ダイエットは簡単です。「する」「しない」

読者のかたからの質問です 「ダイエットができないんですけど、 どうすればいいですか?」 う~ん・・・ アバウトすぎて、 どう答えていいかわからない(;一_一) できないとは、どうできないのか? 甘い物が我慢できなくて、やめられないのか? 仕事が忙しくて、ダイエットをする時間がつくれないのか? いろいろなダイエッ…

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「ダイエットの話は聞き飽きた」なんて言わないでください

友達とダイエットの話をしている時、 「あーコレは聞いたことがある・・・」 って言われたことはありませんか? ・・・きっとありますよね。 その事に関して、面白い事が分かったので 今日はその話をシェアしようと思います。 「あーコレは聞いた事がある」 「コレは知ってる」 という人は、せっかくの学習の機会を逃している、 …

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あなたの親しい友人5人はどんな人

一番多くの時間を共に過ごす 5人の名前を紙に書き出してください。 ・・・書き出しましたか? それでは、その5人の中に、 痩せている人は何人くらいいるでしょうか? 何でこんな事を聞くかと言うと、 人間は一緒にいる人から大きく影響を受けるからです。 性格や趣味嗜好、年収や職業などは、 自分の考えに…

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